青柠檬的的好处
2023-11-24 20:45:23
admin
功效与作用
生津止渴、平肝明目
青柠檬是柠檬的一种，主要为榨汁用，有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食。其中海南、云南的青柠檬是柠檬中的精品，皮薄汁多，气味清淡。青柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”；因为味道特酸，故只能作为上等调味料，用来调制饮料菜肴、化妆品和药品，具有生津止渴、平肝明目的功效。
1、生津止渴：青柠檬味甘、酸，有生津止渴的功效，可缓解津伤导致的口干口渴、声音嘶哑。
2、平肝明目：青柠檬可入肝经，而肝开窍于目，故青柠檬有平肝明目的功效。
1、生津止渴：青柠檬味甘、酸，有生津止渴的功效，可缓解津伤导致的口干口渴、声音嘶哑。
2、平肝明目：青柠檬可入肝经，而肝开窍于目，故青柠檬有平肝明目的功效。
注意事项
适宜人群
暑热口干、烦躁、消化不良者
禁忌人群
胃溃疡、胃酸分泌过多者、糖尿病者
食用方法
泡水
准备青柠檬，用刀切成薄片，将青柠檬薄片放入水杯中，倒入温水，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀后便可以直接饮用，能够起到排毒养颜的功效